زرشک در بین غذای ایرانیان کاربرد زیادی دارد. در این مقاله با خواص و اثرات پزشکی این گیاه آشنا خواهید شد. ...

 11 خواص و فواید شگفت انگیز زنجبیل

زنجبیل یکی از سالم ترین، مفید ترین و خوشمزه ترین گیاهان روی کره زمین است.

زنجبیل حاوی مواد مغذی و ترکیبات زیست فعال است که مزایای زیادی برای مغز و بدن انسان دارند.

در این بخش از سایت ام پی دانلود۱۱ مزیت زنجبیل برای سلامتی که توسط تحقیقات علمی ثابت شده اند را مرور می‌کنیم، با ما همراه باشید.

بیماری های قلبی یکی از عوامل کلیدی مرگ و میر در جهان هستند. برخی عادات ناسالم و نامناسب می توانند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهد. همچنین عواملی نظیر سن، سابقه خانوادگی در بیماری های قلبی، میزان تحرک می توانند نقش مؤثری در بروز هر گونه بیماری قلبی داشته باشند.
نکاتی وجود دارند که با رعایت آنها می توان از بروز هر گونه بیماری قلبی جلوگیری کرد که در این مطلب به بررسی آنها می پردازیم.

تا به حال دقت کرده اید که چرا در هوای گرم بدخلق می شویم؟ دلیل این پریشانی چیست؟

تاثیر گرمای هوا بر اخلاق انسان ها

انسان ها بسته به شرایط درونی و محیطی، خلق و خویی خوب یا بد پیدا می کنند که می تواند منجر به رفتارهای مثبت یا منفی و پرخاشگرایانه در آنها شود. گرچه نمی توان تمام خصوصیات روان شناختی مردم را به آب و هوا نسبت داد، اما نمی توان منکر تاثیر شگرف آب وهوا بر رفتار مردم شد و بویژه تاثیر گرما بر روح و روان تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات بین المللی نشان داده که دمای بالای هوا نه تنها بر بدن تاثیر می گذارد بلکه بر روان نیز تاثیرگذار است. مطالعات نشان می دهد که گرما موجب می شود افراد تمرکز خود را از دست داده و زودتر از دیگر مواقع، خسته و پرخاشگر شوند. البته چند درجه دمای بالاتر به شرط نوشیدن کافی آب و پوشیدن لباس های مناسب، چندان تاثیری روی خلق وخو نخواهند داشت.

رابطه گرما با تصادف

یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد "جینسینگ" می باشد که بهتر است آن را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم.

 جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد.

سایر خواص جینسینگ 

* افزایش توان ذهنی* افزایش قدرت جسمانی
جینسینگ* بهبود فعالیت حافظه* افزایش شادابی و نشاط* افزایش قدرت تحمل و پایداری* از بین بردن استرس* مقابله با پیری و عوارض آن* تقویت سیستم ایمنی بدن* تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم) بدن* جلوگیری از سردرد* بهبود بی خوابی و بد خوابی* کاهش عوارض یائسگی* برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی* رفع خستگی، ضعف و بی حالی* افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی* تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
* تنظیم سطح قند خون بدن* مقابله با افسردگی* تقویت ‌کننده قوای عمومی بدن و به ‌ویژه تقویت ‌کننده توانایی جنسی مردان* کاهش میزان و شدت سرماخوردگی در فصل زمستان

۲۵ مورد از خواص درمانی اسپند

اسپند ازجمله گیاهان دارویی است که با نام اسفند و حرمل نیز شناخته می‌شود و از گذشته‌های دور به عناوین‌مختلف ازجمله ضدعفونی کردن و خوشبو نمودن هوای محل زندگی، دور کردن چشم‌زخم و درمان بیماری‌ها در طب سنتی کاربرد داشته است.

در این مطلب خواص درمانی اسپند را به شما همراهان گرامی ارائه خواهیم داد.

کم آبی بدن در حالات ابتدایی مشکلی جزئی و کوچک محسوب می گردد، اما اگر همین مشکل جزئی و کوچک به موقع معالجه نگردد در دراز مدت سبب بروز بیماری های خطرناکی خواهد شد که حتی جان فرد نیز به خطر می افتد، از این رو ما در مجله اینترنتی 5 عصر بر آن شدیم تا شما را با این مقوله مهم آشنا کنیم و از عوارض و میزان آب مصرفی مورد نیاز بدن سخن به میان آوریم. با ما همراه باشید.

لازم به ذکر است که آب یک ماده شیمیایی اصلی  برای بدن انسان محسوب می گردد، از آنجایی که حدود 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است، از این رو این خود بیانگر آن است که آب چقد برای سلامتی انسان اهمیت دارد. تمامی ارگان های بدن انسان، برای ادامه فعالیت های خود به آب احتیاج دارند، زیرا آب مواد سمی را از ارگان بدن خارج می سازد و در مقابل مواد غذایی را به سلول می رساند و محیطی مرطوب برای بافت بدن ایجاد می نماید.

طبع: گرم و خشک

• بخور آن تمیز کننده مجاری تنفسی، مفید برای ریه، درمان سرفه، ضد تشنج، آسم و آلرژی، تنگی نفس یا حساسیت است.
• ضد عفونی کننده داخلی و خارجی و التیام بخش است. غرغره جوشانده صاف شده آن برای درمان آفت ها و التهاب لثه و برای پایان دادن به بوی بد دهان می توان از آن استفاده کرد.
• برای مقابله با عفونت های مجاری تنفسی، سردرد، آنفورنزا، سرماخوردگی، سینوزیت، آبریزش بینی، درمان زکام و تعریق بیشتر و کاهش تب می توان از دمکرده آن میل کرد.
• برای تقویت نیروی جنسی و رفع نازایی و ناباوری، تخم سوسنبر را با شربت زعفران مخلوط و با عسل شیرین و میل کنند.
• اشتهاآور است و برای تقویت بینایی و دل درد استفاده می شود.

۸ بدترین خوراکی که در یخچال‌ نگهداری می‌کنید

اجتناب از حواس‌پرتی با به‌کارگیری چند استراتژی ساده