خوردنی هایی برای تقویت موهایتان

مدت زمان بیشتری لازم است تا به وجود تغییرات در مو پی برده شود در حالی که این زمان در تشخیص تغییرات پوستی به مراتب کمتر است. به طور مثال رژیم غذایی نامناسب تنها در یک هفته می‌تواند موجب بروز آکنه و خشکی پوست شود در حالی که سوء تغذیه یا تاثیر رژیم غذایی ناسالم اثرات خود را چند ماه بعد روی موها نشان می‌دهد.

مواد غذایی که فرد مصرف می‌کند به تحکیم فولیکول‌های مو کمک می‌کند و باعث می‌شود فرد موی سالمتری داشته باشد. همچنین باید توجه کرد علاوه بر رژیم غذایی فاکتورهای دیگری همچون استعمال سیگار، عدم تعادل هورمونی و کمبود خواب می‌تواند بر ظاهر مو تاثیر بگذارد.

پزشکان معتقدند در صورتی که فرد از رژیم غذایی غنی از پروتئین، متنوع و متعادل استفاده کند می‌تواند موی سالمی داشته باشد. از جمله مواد خوراکی مفید برای سلامت موها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

جادوی آب انار!! مطالعات نشان داده انار، آب انار و همچنین رب انار حاوی خواص ضد التهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است.

مطالعات نشان داده که انار، آب انار و همچنین رب انار حاوی خواص ضد التهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است.
انار حاوی ترکیبات پلی فنیل و دارای خاصیت خودباکتری است که در فرمول دهانشویه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد، همچنین مصرف آن موجب کاهش التهاب دیواره عروق خونی و کاهش تصلب شرایین می‌شود.

 مصرف انار همچنین عامل کاهش سرعت فرآیند پیری است و چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز ناشی از افزایش سن و نور خورشید را کاهش می‌دهند.

در طب قدیم به اثر مثبت انار بر درمان کم‌خونی اشاره شده ضمن اینکه دانه و هسته این میوه زیبا و خوشمزه ضد انگل است و همچنین آب انار شیرین با عسل برای نرمی گلو و از بین رفتن سرفه مفید است. یک لیوان آب انار می‌تواند ۴۰ درصد ویتامین بدن شما را تأمین کند.

(گاندی)

15 خاصیت پوست انار + تمام فواید پوست انار برای سلامت بدن

در این قسمت به 15 خاصیت پوست انار اشاره می کنیم. خواص پوست انار باعث شده است که مردم بیش از پیش به آن اهمیت بدهند و از آن استفاده کنند. پوست انار می تواند باعث بهبود مشکلات مو مانند ریزش مو، شوره و … شود و برای پوست و سلامت بدن هم بسیار اهمیت دارد.

تمام ما از خواص میوه انار برای سلامت چشم و ذهن اطلاعات داریم ولی شاید کمتر در مورد خواص پوست انار بدانید زیرا همانند دانه های انار بسیار پر خواص است. پوست انار از زمان های قدیم استفاده می شود و از شگفت انگیز بودن آن اطلاع داشتندو در طب سنتی هم جایگاه خاصی داشت. در ادامه به 15 خاصیت انار اشاره می کنیم که شما را ترغیب به مصرف آن می کند

پیشگیری از بروز بیماری قلبی

پوست انار دارای آنتی اکسیدان است و به همین دلیل باعث پیشگیری از بیماری های قلبی می شود. مقدار کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را تضمین می کند. می توانید یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم ترکیب کنید و به صورت روزانه مصرف نمایید.