کیک صبحانه تابه‌ای بدون نیاز به فر از ساده ترین کیک هایی است که شما میتوانید با تهیه آن خانواده خود را سورپرایز کنید .برای درست کردن این کیک ساده صبحانه، احتیاجی به فر ندارید.کیک یکی از خوراکی هایی است که برای صبحانه و عصرانه بسیار مناسب می باشد. شما ممکن است در آشپزخانه تان فر نداشته باشید. با دستور زیر می توانید یک کیک تابه ای خوش طعم بدون نیاز به فر درست کنید.

کیک شکلاتی همیشه یکی از محبوبترین خوراکی ها در سراسر جهان محسوب می‌شود و شنیدن نام آن می‌تواند هر کسی را وسوسه کند.

این نوع کیک انواعی دارد که در این مقاله طرز تهیه کیک لاوا را به شما خواهیم گفت.

کیک لاوا همانطور که در تصویر بالا معلوم است نوعی کیک با شکلات گرم در داخل آن است و طرفداران بسیاری دارد.

در ادامه با ام پی دانلود همراه باشید.

امروزه دسر ها در زندگی ما جایگاه خاصی پیدا کرده اند و روز به روز استفاده از دسر بیشتر می‌شود.

پای کره بادام زمینی یک ماده غذایی خوشمزه و البته سالم است که علاوه بر طعم و مزه خوب، فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد.

دسر کره بادام زمینی نیز یکی از دسر های خوشمزه و پرطرفدار است که طرز تهیه آسانی را نیز دارد.

در ادامه با ام پی دانلود همراه باشید تا طرز تهیه این دسر خوشمزه را فرا گیرید و از آن در دورهمی هایتان استفاده کنید.

مواد لازم :

خامه : ۲۳۵ گرم
بیسکوئیت شکلاتی کرم‌دار : ۱۶ عدد
شکر : ۲۲۵ گرم
پنیر خامه‌ای : ۲۴۰ گرم
کره بادام زمینی : ۲۵۰ گرم
وانیل : ۱ قاشق چای‌خوری
کره آب شده : به مقدار لازم

طرز تهیه:

ابتدا بادمجان‌ها را پوست گرفته و نمک می‌زنیم و اجازه میدهیم مدتی استراحت کنند تا تلخاب آنها برود. سپس شسته و خشک می‌‌کنیم. وسط بادمجان‌ها را یک چاک می‌‌دهیم به طوری که از ابتدا و انتها جدا نشوند.

مواد اولیه :

بادمجان 5 عدد
گوجه فرنگی 3 عدد
پیاز (رنده شده) 3 عدد
گردو 200گرم
سیر 3حبه
سبزی (چوچاق و اناریجه یا سبزی معطر) 1پیمانه ساطوری شده
رب انار نصف پیمانه
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
روغن به میزان لازم
خلال بادام

طرز تهیه :

طرز تهیه هوموس غذای لبنانی

هوموس یا حمص یکی از غذاهای عربی بسیار پرطرفدار و خوشمزه در جهان است که مانند فلافل عربی ماده اصلی تشکیل دهنده آن نخود است. اصالت این غذای خوشمزه متعلق به کشور لبنان است و جالب است بدانید این غذای خوشمزه برای ایجاد انرژی در بدن بسیار مفید است.

هوموس ( یا به املای عربی حمص ، یعنی نخود) یکی از معروف ترین انواع مزه ترکی و عربی است که تا یونان و یوگوسلاوی هم خورنده فراوان دارد. در ادامه طرز تهیه هوموس را به شما آموزش می دهیم.

5 دستور غذایی سالم برای یک صبحانه مقوی

همه ما شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است. در حالی که برخی از محققان تحقیقاتی علمی در این خصوص انجام داده اند که نشان می دهد چرا صبحانه  به عنوان مهمترین وعده غذایی روز است. مطالعات نشان داده اند که حذف وعده غذایی صبح شما ممکن است به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی، دیابت، و حتی چاقی مرتبط باشد.

اما قبل از اینکه با شتاب قهوه شیرین یا تلخ صبحتان را میل کنید ، به یاد داشته باشید چیزی که شما دراولین وعده غذایی خود می خورید مهم است. در اینجا 5 صبحانه مغذی برای کمک به شروع  پر انرژی روز را بیان می کنیم.

1- بمب اسموتی سبز

درست کردن پیش غذاهای ساده و شیک چه برای خودتان باشد چه مهمانان تان همیشه یک ابتکار و سلیقه خاصی می طلبد. در این نوشتار همراه ما باشید تا طرز تهیه ۲ پیش غذای ساده و شیک و خوشمزه را به شما آموزش دهیم که می تواند حسابی از مهمانان شما دلبری کنند.

لازانیا غذای بسیار خوشمزه و محبوبی است اما برخی افراد به خاطر ملاحظات سلامتی که دارند از خوردن آن اجتناب می کنند. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا طرز تهیه لازانیا گیاهی با کدو و اسفناج که عطر و طعم بی نظیری دارد و برای سلامتی نه تنها مضر نیست بلکه بسیار مفید هم هست را بدانید.