--

ام پی دانلود|دانلود فیلم و سریال

چگونه جشن کیک برگزار کنیم؟

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

 

چگونه جشن کیک برگزار کنیم؟

ممکن است تا به حال با برنامه های برگزاری مراسم کیک آشنا شده باشید. در این مقاله می خواهیم شما را با نحوه ی برگزاری اینگونه مراسم ها آشنا کنیم.

 

مراحل برگزاری جشن کیک

  1. تصمیم بگیرید که چه افرادی را می خواهید دعوت کنید.
  2. برای این مراسم یک تاریخ مشخص کنید.
  3. دعوتنامه ها را از چند روز قبل بفرستید تا افراد برای مراسم شما برنامه ریزی کنند و برای آن روز برنامه ی دیگری نداشته باشند.
  4. تصمیم بگیرید که می خواهید چه چیزی بپزید. میزبان نیز معمولا در این جشن ها شرکت می کند.
  5. در دعوتنامه ها روز پخت غذا ها را با توجه به زمانی که برای پخت کیک ها لازم است, تعیین کنید.
  6. مردم در این جشن ها کیک می پزند و از بقیه خوراکی ها لذت می برند بنابراین حتما نوشیدنی های مختلف سرو کنید و البته از دکوراسیون محل برگزاری جشن فراموش نکنید.

کیک جشن

  1. برای هر قسمت جعبه و تعداد مشخصی کاغذ بگذارید. این بدین دلیل است که بعد از جشن مردم باید نظر خود را بنویسند و بگویند که از نظر آنها خوشمزه ترین کیک کدام بوده است. بنابراین کنار هر کیک کاغذ بگذارید و آنها را برچسب گذاری کنید تا افراد به هر کیک نمره دهند. هیچکس از نظرات افراد آگاهی پیدا نمی کند پس این رای گیری عادلانه است.
  2. سپس کاغذ هایی برای طرز تهیه کیک و نمره ای که در نهایت کسب کرده است فراهم کنید.
  3. در نهایت هنگامی که همه رای دادند, رای ها را جمع کنید و بهترین کیک را مشخص کنید. سپس، برنده را اعلام کنید. این کار اصلا مهم نیست زیرا همه ی افراد شرکت کننده باید جوایز خود را دریافت کنند. به همه ی افراد هدیه ی یکسان بدهید تا کسی احساس حسادت نداشته باشد.
برگزاری جشن کیک, جشن کیک, چگونه جشن کیک برگزار کنیم, کیک خوشمزه, کیک لذیذ, مراحل برگزاری جشن کیک,

برای دانلود کلیک کنید >> چگونه جشن کیک برگزار کنیم؟

مراکز خرید استانبول؛ ۱۰ مکانی که حتما باید خرید را در آنجا تجربه کرد

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

خرید کردن، یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سفر به استانبول است. این شهر از نظر تجاری رونق خاصی دارد، به‌همین‌دلیل مراکز خرید متعددی در آن ساخته شده است. برای همین در این مطلب، با چند مورد از بهترین مراکز خرید استانبول آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید. وجود و ساخت مراکز خرید تقریبا اتفاقی جدید […]

نوشته مراکز خرید استانبول؛ ۱۰ مکانی که حتما باید خرید را در آنجا تجربه کرد اولین بار در چطور پدیدار شد.

برای دانلود کلیک کنید >> مراکز خرید استانبول؛ ۱۰ مکانی که حتما باید خرید را در آنجا تجربه کرد

برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید این ترفندهای غذایی را به کار ببرید

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید این ترفندهای غذایی را به کار ببرید

تغذیه برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید

کلسترول نقش مهمی در بدن ایفا می کند. کلسترول برای غشاهای سلولی بسیار با اهمیت است و همچنین پیش ساز برای هورمون های استروئیدی و جنسی بدن است. کلسترول در تولید ویتامین دی و اسیدهای صفراوی هم نقش دارد و همچنین باعث حفظ سلامت و سیستم عصبی می شود. در چکاپ های سلامتی، آزمایش و بررسی سطوح کلسترول کلی، تری گلیسیرید، کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) از اقدامات رایج محسوب می شود. سطح بالای این موارد می تواند باعث حفظ سلامت قلبی عروقی شود. کلسترول خوب وظیفه انتقال کلسترول بد و پلاک های تشکیل شده در شریان ها به کبد برای تجزیه آنها را بر عهده دارد.

اگر نیاز به مصرف دارو نداشته باشید، با رعایت رژیم غذایی درست و نکات تغذیه ای می توانید سطوح تری گلیسیرید و کلسترول را تحت نظارت داشته باشید که عامل مهمی در حفظ سلامت بدن است.

مصرف چربی های امگا-3 را افزایش دهید

یکی از بهترین منابع اسیدای چرب امگا 3 ماهی سالمون است. همچنین غذاهای دریایی، دانه های چیا، بذر کتان، گردو هم منابع خوب امگا سه هستند.

طی یک مطالعه شرکت کنندگان دو بار در هفته ملزم به مصرف ماهی سالمون آتلانتیک در حجم های مختلف – 3 اونس، 6.4 اونس، یا 9.5 اونس – شدند. پژوهشگران دریافتند که سطوح کلسترول خوب در این شرکت کنندگان افزایش یافته و در مقابل سطوح تری گلیسیرید کاهش قابل توجهی داشته است.

در شرایطی که سطوح کلسترول بد تقریبا بدون تغییر باقی مانده بود، اما ذرات بزرگ‌تری از این ماده وجود داشتند که نکته مثبتی محسوب می شود، زیرا ذرات کوچک کلسترول بد به راحتی اکسید شده و می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند.

 

برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید این ترفندهای غذایی را به کار ببرید

 

مصرف فیتواسترول ها را افزایش دهید

مصرف روزانه فیتواسترول ها (یا استرول های گیاهی) می تواند سطح کلسترول بد را حدود 10 درصد و تری گلیسیرید را تا 28 درصد کاهش دهد، بویژه هنگای که سطح تری گلیسیرید خیلی بالا باشد.

 

مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید

فیبر غذایی از سه طریق به کاهش سطوح تری گلیسیرید کمک می کند:

– کاهش جذب نمک صفراوی در روده کوچک که به استفاده کبد از کلسترول موجود برای تولید اسیدهای صفراوی منجر می شود و در نتیجه کلسترول بد کاهش می یابد.

 

– فیبرهای غذایی چسبناک که در منابعی مانند مارچوبه، جوانه بروکسل و حبوبات یافت می شوند، آهنگ جذب قند/گلوکز را کند می سازند. این شرایط کاهش غلظت انسولین را موجب می شود که در نتیجه آن سنتز کلسترول توسط کبد کاهش می یابد.

 

– تخمیر فیبر غذایی در روده بزرگ به تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه منتج می شود که سنتز کلسترول توسط کبد را کاهش می دهد.

فیبر در طیف گسترده ای از مواد غذایی گیاهی یافت می شود و انسان برای بهره‌مندی از فواید آن به هر دو نوع محلول و نامحلول نیاز دارد.

 

از منابع فیبر محلول می توان به کنگر فرنگی، مارچوبه، کدو زمستانی، جوانه بروکسل، بروکلی، پیاز، هویج، لوبیاها، حبوبات، بلوبری، و مغزهای خوراکی اشاره کرد.

از منابع فیبر نامحلول نیز می توان به اسفناج، جوانه بروکسل، بروکلی، کدو زمستانی، سبوس، بذر کتان و میوه ها و سبزیجات دیگر اشاره کرد.

میزان مصرف روزانه فیبر شما باید حداقل 25 تا 35 گرم باشد.

 

برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید این ترفندهای غذایی را به کار ببرید

 

میان وعده های آجیلی بخورید

مطالعه ای جدید در دانشگاه ایالتی پن نشان داده است که افزودن بادام به رژیم غذایی می تواند به بهبود سطوح کلسترول خوب و فعالیت موثرتر آن در بدن کمک کند.

در این مطالعه 48 مرد و زن که سطوح کلسترول بد در آنها بالا بود، حضور داشتند. طی بازه زمانی 12 هفته ای مطالعه، تمام شرکت کنندگان دو رژیم غذایی مختلف را دنبال کردند. همگی آنها به مدت شش هفته در قالب میان وعده بادام مصرف می کردند و برای شش هفته بعد مافین موز مصرف کردند.

 

اندازه گیری سطوح کلسترول خوب در شرکت کنندگان نشان داد طی شش هفته مصرف بادام نه تنها سطوح کلسترول خوب افزایش داشته است، بلکه اندازه ذرات کلسترول خوب نیز بزرگ‌تر بوده است. اندازه بزرگ‌تر این ذرات به معنای آن است که توانایی جمع آوری کلسترول اضافه بیشتری را در بدن دارند.

برای دانلود کلیک کنید >> برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید این ترفندهای غذایی را به کار ببرید

گوشی های سری Y 2018 هواوی با قیمت مناسب برای جوانان عرضه می‌شوند

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

گوشی های سری Y 2018 هواوی

گوشی های سری Y 2018 هواوی شامل مدل‌های وای 9 پرایم 2018، وای 7 پرایم 2018، وای 6 پرایم 2018 و وای 5 پرایم 2018 با قیمت مناسب برای سبک زندگی جوانان معرفی شده‌اند. در ادامه به برخی از ویژگی‌های اصلی این سری اشاره خواهیم کرد. هواوی به زودی سری جدیدی از گوشی‌های خود را ...

نوشته گوشی های سری Y 2018 هواوی با قیمت مناسب برای جوانان عرضه می‌شوند اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

QLED چیست و چرا باید تلویزیون های QLED سامسونگ را انتخاب کنیم؟

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

تلویزیون های QLED سامسونگ

تلویزیون های QLED سامسونگ با زیبایی و طراحی چشمگیر، کیفیت تصویر فوق‌العاده و کنترل از راه دور هوشمند، جزو بهترین گزینه‌ها برای خرید تلویزیون به شمار می‌روند. در ادامه به بررسی مهم‌ترین ویژگی‌های سری QLED سامسونگ می‌پردازیم. وقتی تصمیم به خرید یک تلویزیون جدید می‌گیریم معمولا به دنبال گزینه‌ای هستیم که به قول معروف چشم‌مان ...

نوشته QLED چیست و چرا باید تلویزیون های QLED سامسونگ را انتخاب کنیم؟ اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

طرز تهیه سالاد تبوله با انار و نعنا

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

سالاد تبوله با انار و نعنا

یکی از سالادهای معروف عربی تبوله است که با سبزیجات و مواد مقوی مختلفی تهیه می شود. در این مطلب نوعی دیگر از سالاد تبوله را با انار و نعنا به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای سالاد تبوله باانارو نعنا

  1. بلغور گندم 225 گرم یا یک و یک چهارم پیمانه
  2. تره فرنگی (قسمت سر آن) یک عدد
  3. فلفل قرمز کوچک (ریز خرد شود) یک عدد
  4. ساقه کرفس یک عدد
  5. روغن زیتون 30 میلی لیتر یا 2 قاشق سوپ خوری
  6. پوست رنده شده لیموترش کوچک 2 عدد
  7. آب لیموترش 2 عدد
  8. پیازچه (خرد شود) 6 تا 8 عدد
  9. نعنای تازه خردشده 6 قاشق سوپ خوری
  10. جعفری تازه خردشده 6 قاشق سوپ خوری
  11. انار (دان شده) یک عدد
  12. نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

سالاد تبوله با انار و نعنا

طرز تهیه سالاد تبوله با انار و نعنا

کاسه بلوری ای را آماده می کنیم و بلغور گندم را درون آن میریزیم. روی بلغور اب سرد بریزید و 30 دقیقه صبر کنید تا خوب خیس بخورد. بعد از اینکه بلغور خیس خورد آن را در داخل صافی دانه ریز بریزید و آبکشی کنید.

با قاشق سطح بلغورها را فشار دهید تا آب اضافی آنها خارج شود. قسمت سر تره فرنگی را به صورت طولی نصف کنید. با یک چاقوی تیز به صورت خلالها ریز در اورید. ساقه کرفس را نیز خوب خرد کنید.

کاسه بزرگی را آماده کنید و تمام مواد را درون آن بریزید و خوب با هم خلوط کنید. سپس این مخلوط را سی دقیقه کنار بگذارید تا طعم مواد به خورد هم برود و سالاد جا افتاده شود. بعد از این مدت آن را در ظرف برای سرو بریزید. می توانید این سالاد را با نان و کاهو سرو کنید.

نکات تکمیلی در  مورد سالاد تبوله با انار و نعنا

سالاد تبوله با انار و نعنا جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه 
سالاد تبوله با انار و نعنا را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

برای دانلود کلیک کنید >> طرز تهیه سالاد تبوله با انار و نعنا

حمید فرخ‌نژاد بیوگرافی حمید فرخ نژاد و عکس ها حمید فرخ نژاد و همسرش

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

حمید فرخ نژاد

بیوگرافی حمید فرخ نژاد و عکس های حمید فرخ نژاد بازیگر مرد ایرانی

حمید فرخ نژاد بازیگر ایرانی زاده سال 1348 درشهر آبادان است. او بازیگر فیلمنامه نویس و کارگردان سینما و تلویزیون ایران است. حمید فرخ نژاد مدرک کارگردانی تئاتر را از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران دارد. خمید فرخ نژاد در ابتدای فعالیتش به عنوان دستیار کارگدان فعالیت کرد.

او در سال 1369 در فیلم کوچه های عشق ساخته خسرو سینایی بازیگری را در سینما آغاز کرد.  او در سال 87 در فیلم عروس آتش بازی کرد که باعث شد او بسیار معروف شود و این شروع کار او در سینما بود که باعث شد مشهور شود که دومین همکاری او با خسرو سینایی نیز محسوب می شود. بازی در فیلم آتش بس باعث شد که سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را در دوره 18 این جشنواره به دست آورد.  فیلمنامه فیلم آتش بس توسط او و سینایی نوشته شده بود که سیمرغ بلورین بهترین فیلمنامه را نیز دریافت کرد. بازی وی مورد توجه منتقدان قرار گرفت و باعث شد که گوی بلورین بهترین بازیگر مرد جشنواره فیلم کارلووی واری 200 را نیز بدست آورد.

فیلم ارتفاع پست و به رنگ ارغون دو اثر دیگر وی است که با ابراهیم حاتمی کیا همکاری کرد.

طبل بزرگ زیر پای چپ هم فیلم بعدی او بود که باز هم بازی حرفه ای او در این فیلم مورد توجه منتقدان قرار گرفت و جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد را در جشنواره بین المللی فیلم مسکو 20066 را دریافت کرد.

در سال 1395 هم در فیلم خوب، بد و جلف ایفای نقش کرد که دیپلم افتخار بهترین فیلم از نگاه تماشاگران را در دوره 35 جشنواره فیلم فجر دریافت کرد.

 

اما حمید فرخ نژاد با کارگردان مشهور م محبوب ایرانی اصغر فرهادی هم در فیلم چهارشنبه سوری همکاری داشته است. فیلم آتشکار به کارگردانی امیر یوسفی یکی از کارهای متفاوت این بازیگر است. فرخ نژاد در شب واقعه بازی حرفه ای و قابل توجه ای را از خود ارائه داد. او در سال 1390 در فیلم استرداد بازی کرد که برای او سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد جشنواره فیلم فجر را به همراه داشت.

فیلم دموکراسی تو روز روشن، زندگی خصوصی آقا و خانم میم، زندگی مشترک آقای محمودی و بانو، گشت ارشاد و حریم از دیگر اثرهای قابل توجه او در دهه نود بوده‌اند.

حمید فرخ نژاد

کارنامه حمید فرخ نژاد

بازیگری

  • ۱۳۶۹ در کوچه‌های عشق (خسرو سینایی)
  • ۱۳۷۸ عروس آتش (خسرو سینایی)
  • ۱۳۸۰ ارتفاع پست (ابراهیم حاتمی‌کیا)
  • ۱۳۸۱ تب (رضا کریمی)
  • ۱۳۸۳ به رنگ ارغوان (ابراهیم حاتمی‌کیا)
  • ۱۳۸۳ طبل بزرگ زیر پای چپ (کاظم معصومی)
  • ۱۳۸۴ صحنه جرم، ورود ممنوع (ابراهیم شیبانی)
  • ۱۳۸۴ چهارشنبه سوری (اصغر فرهادی)
  • ۱۳۸۶ حقیقت گمشده (محمد احمدی)
  • ۱۳۸۶ آتشکار (محسن امیریوسفی)
  • ۱۳۸۷ پوسته (مصطفی آل احمد)
  • ۱۳۸۷ پوست موز (علی عطشانی)
  • ۱۳۸۷ حریم (سیدرضا خطیبی سرابی)
  • ۱۳۸۸ همبازی (غلامرضا رمضانی)
  • ۱۳۸۸ شب واقعه (شهرام اسدی)
  • ۱۳۸۸ بیداری رؤیاها (محمدعلی باشه آهنگر)
  • ۱۳۸۸ دموکراسی تو روز روشن (علی عطشانی)
  • ۱۳۸۸ شکلات داغ (حامد کلاهداری)
  • ۱۳۸۸ در انتظار معجزه (رسول صدرعاملی)
  • ۱۳۸۹ چرخ و فلک (بهرام بهرامیان)
  • ۱۳۹۰ گشت ارشاد (سعید سهیلی)
  • ۱۳۹۰ روزهای زندگی (پرویز شیخ‌طادی)
  • ۱۳۹۰ دوباره با هم (روزبه حیدری)
  • ۱۳۹۰ زندگی خصوصی آقا و خانم میم (روح‌الله حجازی)
  • ۱۳۹۱ استرداد (علی غفاری)
  • ۱۳۹۱ زندگی مشترک آقای محمودی و بانو (روح‌الله حجازی)
  • ۱۳۹۱ بشارت به یک شهروند هزاره سوم (محمدهادی کریمی)
  • ۱۳۹۲ مردن به وقت شهریور (هاتف علیمردانی)
  • ۱۳۹۲ پرواز زنبورها (حامد امرایی)
  • ۱۳۹۴ یاسین (حامد امرایی)
  • ۱۳۹۴ مشکل گیتی (بهرام کاظمی)
  • ۱۳۹۴ خوب، بد، جلف (پیمان قاسم خانی)
  • ۱۳۹۵ گشت ارشاد ۲ (سعید سهیلی)
  • ۱۳۹۵ بی حساب (مصطفی احمدی)

حمید فرخ نژاد

نویسندگی، کارگردانی و تولید حمید فرخ نژاد

  • ۱۳۷۶ کوچه پاییز (خسرو سینایی) – مدیر تولید
  • ۱۳۷۸ عروس آتش (خسرو سینایی) – فیلمنامه‌نویس
  • ۱۳۷۹ سفر سرخ – فیلمنامه‌نویس و کارگردان

مجموعه‌های تلویزیونی حمید فرخ نژاد

  • ۱۳۸۹ گمشده – – بازیگر مهمان
  • ۱۳۸۹ حبیب – (داریوش یاری) – تله فیلم
  • ۱۳۸۹ قلب یخی (اولین سریال بخش خصوصی ایرانی شامل سه فصل ۱۲ قسمتی) – (محمدحسین لطیفی) – بازیگر
  • ۱۳۸۶ حلقه سبز – (ابراهیم حاتمی‌کیا) – بازیگر
  • ۱۳۷۸ آغوشهای خالی – (وحید نیکخواه آزاد) – بازیگر

حمید فرخ نژاد

تئاتر حمید فرخ نژاد

  • ۱۳۸۳ شب هزار و یکم (بهرام بیضایی) – بازیگر

جوایز حمید فرخ نژاد

  • سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد و بهترین فیلمنامه هجدهمین جشنواره فیلم فجر برای فیلم عروس آتش – (۱۳۷۸)
  • جایزه تندیس زرین جشن خانه سینما بهترین فیلمنامه و بهترین بازیگر مرد برای فیلم عروس آتش – (۱۳۷۹)
  • جایزه بهترین بازیگر جشنواره سینمای خانواده برای بازی در فیلم ارتفاع پست – (۱۳۸۱)
  • جایزه بهترین بازیگر مرد جشنواره فیلم کارلووی واری برای فیلم عروس آتش – (۲۰۰۰)
  • جایزه بهترین بازیگر سال به انتخاب منتقدان مجله فیلم (۱۳۸۰ و ۱۳۸۱)
  • جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد جشنواره بین‌المللی فیلم مسکو برای فیلم طبل بزرگ زیر پای چپ – (۲۰۰۶)
  • جایزه بهترین بازیگر مرد پنجاه و چهارمین جشنواره فیلم آسیا و اقیانوسیه برای فیلم شب واقعه – (۲۰۱۰)
  • جایزه تندیس حافظ بهترین بازیگر مرد به طور مشترک برای فیلم به رنگ ارغوان – (۱۳۸۹)
  • جایزه بهترین بازیگر مرد یازدهمین دوره جشنواره فیلم دفاع مقدس برای فیلم‌های دموکراسی تو روز روشن و شب واقعه – (۱۳۸۹)
  • جایزه بهترین بازیگر مرد اولین دوره جشنواره جام جم برای فیلم حبیب – (۱۳۹۰)
  • سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد سی و یکمین جشنواره فیلم فجر برای فیلم استرداد – (۱۳۹۱)

تصاویر حمید فرخ نژاد بایگر مرد ایرانی

حمید فرخ نژاد حمید فرخ نژاد

عکس های حمید فرخ نژاد

حمید فرخ نژاد

حمید فرخ نژاد, بیوگرافی و عکس های حمید فرخ نژاد

برای دانلود کلیک کنید >> حمید فرخ‌نژاد بیوگرافی حمید فرخ نژاد و عکس ها حمید فرخ نژاد و همسرش

ترفندی ساده برای داشتن رابطه جنسی بهتر

۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

ترفندی ساده برای داشتن رابطه جنسی بهتر

رابطه جنسی بهتر با این روش

بخش مهمی از زندگی زناشویی، رابطه جنسی است که روش های زیادی برای بهتر کردن و لذت بردن از سکس وجود دارد. در این نوشتار به یکی از روش های ساده بهتر شدن رابطه جنسی اشاره می کنیم.

طبق بررسی ها، پوشیدن جوراب به خواب بهتر کمک می کند که باعث گرم شدن پاها هنگام خواب می شود. اما معلوم شده است به جز این مورد در مورد جوراب، جوراب باعث داشتن رابطه جنسی بهتر نیز می شود.

طبق بررسی ها معلوم شده هنگامی که زن در رابطه جنسی جوراب به پا دارد زودتر به ارگاسم می رسد و بهتر ارضا می شود. طبق پژوهشی که محققان هلندی انجام داده اند پرفسور گرت هالستگ Gert Holstege بیان می کند که پوسدن جوراب باعث گرما و راحتی می شود و این احساس آمیگدال amygdala و قشر جلوی پیشانی را می تواند ارام کند. این دو بخش بدن مسئول سیگنال های ترس، اضطراب و خطر هستند.

 

قبل از اینکه در طی تحقیقات به مرد درصد آب بدهند،  درصد مردها ادعا کردند که به ارگاسم رسیده اند، پس از اینکه آنها جوراب پوشیدند و رابطه جنسنی داشتند، 80 درصد آنها اعلام کردند که ارگاسم را تجربه کرده اند.

سرکوب کردن احساسات بدی مانند ترس و اضطراب در خانمها می تواند باعث شود زودتر به ارگاسم برسند، زیرا همه ما می دانیم که یک خانم زمانی به ارگاسم می رسد که احساساتی مانند ترس و اضطززاب را نداشته باشد.

زمانی که یک خانم جوراب می پوشد باعث می شود به طور ناخودآگاه احساس ناامنی و ترس را فراموش کند. احساس نا امنی و ترس هنگام رابطه جنسی در خانم ها رایج است.سرد شدن پاها می تواند حس بوجود امده هنگام سکس را از بین ببرد و هیچ چیزی در هنگام رابطه جنسی مانند گرما نمی تواند به بهبود حس فرد کمک کند.

به علاوه هنگام داشتن رابطه جنسی لباسی در تن افراد نیست و به پا داشتن جوراب می تواند باعث بهبود گرمای بدن شود. به جز موارد ذکر شده در مورد به پا داشتن جوراب در هنگام رابطه جنسی، مزایای دیگری نیز وجود دارد که به آنها اشاره می کنیم.

 

رابطه جنسی با جوراب : به گرم شدن بدن کمک می کند

ممکن است در حین برقراری رابطه به خاطر هیجان احساس سرما نکنید، اما پس از اتمام آن بدن به سرعت سرد می شود و اولین بخشی که در بدن همیشه سرد می شود، پاهاست. به هرحال اگر جوراب به پا داشته باشید، این احساس سرمای بعد از رابطه به سرعت به سراغ شما نخواهد آمد.

 

رابطه جنسی با جوراب به گرم نگه داشتن پاها کمک می کند

سرد شدن پاها حس به وجود آمده در فرد را در زمان برقراری رابطه جنسی به راحتی خراب می کند. ادعا نمی شود که پوشیدن جوراب کاملا شما و پاهایتان را گرم می کند، اما وجود آنها میزان عصبی شدن تان را کاهش داده و به شما کمک می کند راحت تر عمل کنید.

 

رابطه جنسی با جوراب باعث می شود نگران پدیکور ناخن های پایتان نباشید

جوراب پوشیدن علاوه بر تمام مزیت هایی که بیان شد باعث می شود نگران زیبایی ناخن های پایتان نباشید.در این شرایط لازم نیست به خاطر پدیکور کردن ناخن های پا رابطه جنسی خود را به تعویق بیندازید.

 

نکته مهم این است که جورابی را که در طول روز به پا داشته اید به هیچ عنوان در زمان برقراری رابطه جنسی استفاده نکنید.


» همچنین بخوانید :

فانتزی جنسی در رابطه جنسی , آیا فانتزی جنسی بد است؟

حقایقی خواندنی در مورد لذت جنسی و رابطه جنسی

چرا نباید در رابطه جنسی زیاده روی کرد؟

این کارها را در حین رابطه جنسی انجام ندهید

برای دانلود کلیک کنید >> ترفندی ساده برای داشتن رابطه جنسی بهتر

دانلود سریال kyaputen tsubasa 2018 دوبله فارسی

۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

دانلود انیمیشن سریالی فوتبالیست ها با کیفیت عالی

کیفیت BluRay 480p,720p

قسمت اول اضافه شد

ژانر : انیمیشن | درام | ورزشی

محصول : ۲۰۱۸ ژاپن

امتیاز : ۹/۱۰

ميزان رأي : ۸۰

زبان: دوبله فارسی

کیفیت: BluRay 720p

کارگردان : Toshiyuki Kato

خلاصه داستان : پسر ۱۱ ساله ای که توپ فوتبال و فوتبال را دوست دارد…

[wpsm_comparison_table id=”1″ class=” “]

تاثیر لالایی خواندن برای بچه‌ها

۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

خاطره شیرین یک لالایی عاشقانه

یکی از عاشقانه‌ترین لحظات در دنیای زیبای مادرانه، لالایی خواندن مادر برای کودک دلبندش است.

لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که باعث آرامش و به خواب رفتن بچه‌ها و به خصوص نوزادان می‌شود. در سراسر دنیا و در تمام فرهنگ‌ها انواع لالایی به صورت سنتی بین مردم رواج دارد.

اهمیت لالایی خواندن و تاثیر آن بر آرامش کوچولوها را از زبان کارشناسان پوشک پمپرز بشنوید:

لالایی چطور آرامش می بخشد؟!

تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی و کلمات آرام و منظم، مانند لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک می‌کند و به بچه‌ها آرامش می‌بخشد. به همین دلیل است که آنها با شنیدن لالایی‌راحت‌تر می‌خوابند. امواج دلتا با خواب عمیق و آرامش زمان خواب ارتباط دارد و با تحریک این امواج  کوچولوی شما می‌تواند خواب آرام، لذت‌بخش و عمیقی داشته باشد. به این ترتیب، روان‌شناسان به پدر و مادرهایی که از خواب نامنظم و بی‌قراری‌های نوزادشان رنج می‌برند، لالایی خواندن را پیشنهاد می‌کنند.

رپورتاژ آگهی ارزان خرید رپورتاژ آگهی پوشک پمپرز اصل پوشک بچه پمپرز

لالایی خواندن را از چه زمانی آغاز کنیم؟

خیلی‌ از مادرها تصور می‌کنند که حتما باید کوچولویشان را در آغوش بگیرند و برایش لالایی بخوانند تا تاثیر آن را روی آرامش و رفتار کودکشان ببینند. با این حال تحقیقات نشان می‌دهد که لالایی گفتن و آواز خواندن برای کودکان بهتر است قبل از تولد، یعنی زمانی که آنها به صورت جنین در رحم مادر هستند، شروع شود و با رشد کودکان ادامه پیدا کند. این کار نه تنها از نظر جسمانی باعث تسریع رشد و بهبود عملکرد سیستم‌های بدن فرزندمان می‌شود، بلکه به رشد مهارت‌های کلامی و عاطفی او هم کمک می‌کند.

لالایی فقط مخصوص مامان ها نیست!

بررسی‌ها نشان می‌دهد که نوزاد صدای مادرش را بهتر از صدای پدر تشخیص می‌دهد، چون مادرها با صدای آرام و آهنگین با فرزندشان صحبت می‌کنند و آواز می‌خوانند. اما معنی این جمله این نیست که لالایی خواندن فقط مخصوص مامان‌هاست!

همان‌طور که خواباندن، حمام کردن و عوض کردن پوشک بچه تنها مختص به مامان‌ها نیست، پدرها هم می‌توانند برای کوچولوها لالایی بخوانند و حتی بهتر است این ارتباط را از همان دوران جنینی با فرزندشان برقرار کنند و این کار را بعد از تولد نوزاد هم ادامه دهند. چرا که قطعا از نتایج یک لالایی خواندن ساده و عاشقانه در آینده و در ارتباط با کوچولوی خود لذت بیشتری می‌برند.

با لالایی خواندن امنیت را به کودک تان هدیه کنید

یکی از نیازهای اصلی همه بچه‌ها، نیاز به امنیت و آرامش است. یکی از کارهایی که می‌تواند این احساس را به شکلی خوشایند برای آنها رقم بزند، خواندن لالایی است. به طور طبیعی پدر و مادر برای خواباندن یا آرام کردن فرزندشان، با صدایی آرام، شروع به خواندن لالایی می‌کنند؛ در این زمان اگر او در آغوش گرم پدر یا مادر باشد، احساس امنیت کرده و می‌تواند با تکیه بر مهر و محبت والدینش، آرامش پیدا کند و به خوابی شیرین رود.

رشد عقلی با لالایی

کودک،اولین کلمات، صداها و واژه‌ها را در قالب «لالایی» از زبان پدر و مادرش می‌شنود. خواندن لالایی باعث می‌شود کوچولوی شما با کلمات جدید آشنا شود و چون این کلمات لحنی ملایم و آهنگین دارند به خوبی در ذهن او باقی می‌مانند. نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد کودکان مادرانی که برای فرزند خود لالایی می‌خوانند، شش ماه زودتر از دیگر کودکان حرف می‌زنند و به رشد عقلی بالاتری می‌رسند و عملکرد مغز آنها برای انجام پازل‌های هوشی ریاضی، موسیقی و شطرنج نیز بیش از دیگران خواهد بود.

لالایی، راهی برای زبان آموزی

وقتی مادر برای کوچولوی خود لالایی می‌خواند به طور ناخودآگاه او را با ریتم و کلام آشنا می‌کند و در واقع زبان مادری را به او آموزش می‌دهد.همین کار ساده باعث می‌شود که گوش فرزندش با کلمات جدید آشنا شود و مغز عملکرد بهتری در یادگیری زبان داشته باشد.

رپورتاژ آگهی ارزان خرید رپورتاژ آگهی پوشک پمپرز اصل پوشک بچه پمپرز

تقویت قوه شنوایی

رشد شنوایی جنین تا هفته بیستم و رشد مغز او تا قبل از هفته بیست و چهارم کامل می‌شود. به این ترتیب، جنین می‌تواند صدای ما را شنیده و با آن آرام شود. و همین دلیل است که نوزادان به صداهایی که قبل از تولد خود تا یک سالگی می‌شنوند، علاقه بیشتری نشان می‌دهند و یاد صداها همیشه در ذهن آنها باقی می‌ماند.

پس از هر فرصتی برای صحبت کردن، شعر و لالایی خواندن برای کوچولوها استفاده کنید. از زمان تعویض پوشک و حمام کردن گرفته تا زمان خواب بچه‌ها!

 

برای دانلود کلیک کنید >> تاثیر لالایی خواندن برای بچه‌ها