--

ام پی دانلود|دانلود فیلم و سریال

تمرینات ایزومتریک و تاثیر آن در عضله‌سازی

۱۷ فروردین ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده

لحظه‌ای فکر کنید که چقدر خوب می‌شد اگر می‌توانستید بدون رفتن به باشگاه و حتی بدون استفاده از وزنه یا دستگاه‌های بدنسازی، عضلات خود را تقویت کنید. خبر خوب اینکه تمرینات ایزومتریک دقیقا چنین امکانی را برای‌‌تان فراهم می‌کنند. تمرینات ایزومتریک برای ایجاد فشار روی عضلات بدون استفاده از وزنه یا سایر دستگاه‌های بدنسازی مورد […]

نوشته تمرینات ایزومتریک و تاثیر آن در عضله‌سازی اولین بار در چطور پدیدار شد.

برای دانلود کلیک کنید >> تمرینات ایزومتریک و تاثیر آن در عضله‌سازی